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Showing posts with the label Eventos

O Espelho da Validação

Ontem, uma amiga nossa — em um grupo voltado para pessoas autistas — começou a falar sobre sexualidade. Foi então que um rapaz, de boa aparência e bastante confiante, perguntou que tipo de pênis ela achava mais atraente. (O grupo é um espaço livre de julgamentos.) Ele fez mais algumas perguntas e, em seguida, começou a contar histórias dignas de astro pornô. Na hora, algumas luzes de alerta acenderam na minha cabeça. Pelo jeito dele, deduzi que talvez fosse alguém com traços narcisistas, se aproximando com segundas intenções e tentando impressioná-la com supostas façanhas sobre-humanas. E poucas coisas me revoltam mais do que ver alguém explorando outra pessoa para se satisfazer. Mas respirei fundo: não seria justo acusá-lo apenas com base na minha intuição. Seria cruel e antiético. Ainda assim, não consigo evitar a sensação de que ele me lembra alguém do meu passado — só não sei exatamente quem. Mais tarde, tive a impressão de que ele roubou a atenção das minhas amigas usando uma “t...

Reflexões de um Coração Vulnerável (ALERTA DE GATILHO: Saúde Mental, Violência e Espiritualidade)

Desculpe pela demora em postar. Simplesmente perdi o interesse, mas espero continuar postando, mesmo que com menor frequência. Estou me sentindo péssimo no momento e senti que precisava escrever! Quero sumir, chorar, correr em direção a um abraço de alguém que possa me acolher. Quero muito ser acolhido, ser abraçado, me sentir seguro, protegido. Uma parte de mim grita que não sou mais digno dos cuidados do Senhor, e isso me dá muito medo! Queria tanto um sinal de Deus, uma manifestação em minha vida, uma confirmação de que continuo sob seus cuidados! EU ME SINTO TÃO VULNERÁVEL !!! Uma mulher que conheço, que trabalhava em nosso posto de saúde, foi assassinada em sua casa, sem motivo algum. - Isso pode acontecer comigo? Isso pode acontecer com quem eu amo? Vou acabar sozinho no mundo, sem condições de sobreviver por conta própria? - Sou completamente dependente dos meus pais, da minha família! Quero tanto que Deus fale comigo, que me diga sobre uma nova vida em um paraíso após a morte. ...

Além das Primeiras Impressões: Uma Lição de Responsabilidade

Uma vez, fui delegado para uma convenção de saúde mental que ocorreria em uma universidade da região. Lá, eu participaria junto com usuários e funcionários da rede de saúde para votações que colocariam projetos de lei em andamento, para serem discutidos em Brasília e, quem sabe, concretizados. Lá, meu olhar cruzou com o de uma garota que sorriu e fez meu coração acelerar. Eu não conseguia focar em nada além do seu sorriso; meus pensamentos ficaram confusos e tive certeza de que deveria aproveitar a oportunidade para pegar seu número. Mas não fiz isso. Como a convenção durava dois dias, no segundo dia, observei-a de longe. Ela andava de um lado para o outro, conversava com os figurões na frente, ajudava na produção e organização das coisas; parecia alguém determinada. Inclusive, havia sido ela quem mediou a votação anteriormente. Com a ajuda dos meus acompanhantes, o psicólogo e a assistente social, consegui arranjar coragem, mas logo de cara faltaram oportunidades. Orei muito para que ...

Plano Especial de Aniversário: Uma Jornada de Amor e Validação

Eu planejo fazer algo que me fará muito bem, mas preciso planejar antecipadamente, incluindo o dinheiro e o meio de transporte necessários para essa empreitada. Um presente especial de aniversário que, de certa forma, marcará minha vida e romperá algumas crenças limitantes.  Dia 25 de julho é uma data especial: meu aniversário. Quero muito usar essa ocasião para convencer meus pais a aceitarem minha viagem até onde mora minhe namorade. São 3 horas de estrada, e seria tão bom se meu pai fizesse o esforço de me levar, mas sei que ele não vai querer ter esse trabalho comigo. Além disso, não ficaria lá por muito tempo se ele fosse junto. Meu presente é um abraço, porque quero tanto isso! Contato físico e tempo de qualidade com alguém que amo muito sempre foi meu sonho. Algo real, um vínculo de amizade verdadeira, carinho mútuo e validação. Elu é muito gentil por aceitar. São 2 horas e 49 minutos de viagem, 163 quilômetros. Uber, 99 e táxi têm um custo de ida e volta em torno de 600 rea...

Enfrentando o Isolamento (ALERTA DE GATILHO: Isolamento Social, Falta de Apoio Familiar)

Eu tenho uma imensa dificuldade para criar fortes vínculos de amizade. Em minha cidade, não há ninguém que me motive a sair de casa para participar de atividades interessantes. Tempos atrás, decidi fazer cursos presenciais para conhecer pessoas novas e interagir. Em outra ocasião, pedi para que me ensinassem a andar de ônibus para que eu pudesse visitar amigos, caso fizesse algum. A resposta do meu pai foi muito triste. Ele não se dispôs a me levar aos lugares, mesmo que eu pagasse por isso. Então, pedi para que me ensinassem a usar o transporte público, como ônibus, táxi, e Uber. Esforcei-me porque realmente queria fazer isso. Precisava disso para frequentar a faculdade, visitar minha namorade e futuros amigos – o básico. No entanto, meu pai me disse para desistir. Ele falou para eu ficar em casa e tentar fazer amizades por perto, como no supermercado. MAS EU SOU AUTISTA, CARAMBA! NÃO CONSIGO CRIAR VÍNCULOS FÁCIL ASSIM, NINGUÉM ENTENDEU ISSO AINDA! Mesmo para fazer um curso presencial...

Orações Diárias

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Eu oro três vezes ao dia de forma espontânea e sem um método específico de devoção. Simplesmente peço o que desejo e agradeço pelo que recebo. No entanto, mantenho uma estrutura lógica, o que faz com que cada oração seja muito semelhante à anterior.⛅😇 Ao acordar, agradeço pela noite de sono tranquila e pelo novo dia que me é proporcionado. Antes do almoço, agradeço pela comida e, por insegurança, sinto a necessidade de pedir que abençoe não apenas meu alimento, mas também os alimentos futuros, tanto os meus quanto os de quem conheço e até mesmo de quem não conheço. Isso me traz ansiedade se algo ou alguém for deixado de fora, então detalho tudo nos mínimos detalhes. Ao me preparar para dormir, divido a oração em etapas, algo que estou percebendo apenas agora, o que é interessante! Na primeira etapa, começo pedindo perdão por várias coisas das quais me arrependo durante o dia, seguido de um pedido de força para resistir às tentações. Em seguida, inicio com a frase: “ Peço para que aben...

Lidando com Visitas Inesperadas (ALERTA DE GATILHO: Violência Doméstica, Crises de Saúde Mental e Conflitos Familiares)

Tomei uma decisão sobre o Acelerado. Não é uma decisão empática, além do que, como podem ver pelo blog, isso consome boa parte dos meus pensamentos e se reflete nos meus posts. Ouvi boatos de que ele rouba sua mãe, foi capaz de ameaçá-la de agressão, assim como a outra mulher. Bem, boatos são boatos, e não é difícil crer que ele seja capaz disso. Seria um contexto e tanto para a reação da nossa enfermeira em chamar a polícia. Ela é um amor, paciente, profissional, apesar do quão INSUPORTÁVEL ele anda sendo! Ele acabou de vir aqui em casa e meu irmão está em crise, para piorar. Estou de saco cheio dele vir sem avisar! A pior hora possível! Estou tremendo! Acabei de mandá-lo embora. 🙅😤 Hoje, 22/06/2024, ele estava calmo. Eu fui rude. Relato quase ao vivo : Acelerado chega sem avisar, exatamente no momento em que eu escrevia sobre ele e meu irmão iniciava sua crise. Eu estava tão nervoso, acumulando a negatividade em resposta aos diversos comportamentos nocivos da parte dele, que acabei...

Amizade e Carinho: O Peso dos Pequenos Gestos

Hoje, 21/06/2024, meu amigue disse que estávamos "namorando". Eu estou ciente de que é apenas uma forma mais simples de definir um relacionamento QueerPlatônico, que elu não tem atração romântica, não tem interesse para além de uma amizade com fortes vínculos emocionais, e que eu também não tenho interesse em um relacionamento amoroso na minha atual fase da vida. Mesmo assim, isso me deixou feliz. Por mais que os sentimentos nutridos um pelo outro sejam de amizade, me senti muito amado. Sempre achei que teriam vergonha de me chamar de namorado, ou que jamais me veriam nessa figura. Nunca achei que fosse ser visto como uma opção para alguém, por isso essa palavra tem tanto peso para mim. Eu me senti aceito como sou, porque no processo de simplificação dos termos referentes ao nosso relacionamento de amizade, elu não teve vergonha ou repulsa em cogitar intitular de namoro, mesmo não sendo no estrito senso. Elu precisa saber como me faz sentir bem com gestos tão simples. Não é s...

Entre Realidade e Fantasia: Minha Obsessão pelo Sobrenatural (ALERTA DE GATILHO: Delírios, Fanatismo Religioso e Sentimentos de Exclusão)

Vou me permitir, neste post, falar sobre um dos meus maiores hiperfocos: espiritualidade e o sobrenatural. Gosto tanto do assunto que os filmes e livros que mais me atraem são aqueles com temática paranormal, com demônios, vampiros e magia. Além de ler e ver, eu escrevia muito. O que eu não escrevia, encenava na minha cabeça. Encontrei refúgio na imaginação muito cedo, o que prejudicou meus estudos, pois não conseguia manter minha mente focada. Rolavam épicos, batalhas mortais e muito mais no meu conto de fadas. Esse interesse era tão intenso que, na infância e adolescência, eu acreditava ser um lobisomem. Cheguei a ver minhas presas crescendo no espelho, andava uivando na rua durante a noite e não usava camisa! Lobisomens foram meu primeiro grande fascínio.  Em outra fase, pensei que tinha poderes e juntava evidências aleatórias para sustentar essa crença. Eu observava a folha de uma árvore e me concentrava para que se movesse; o vento soprava e ela se mexia. Com essas "habilidad...

Um Dia de Festa Junina com os CAPS (ALERTA DE GATILHOS: Linguagem Abusiva, Misoginia, Alusão à Violência e Discussão de Saúde Mental)

Hoje fui a uma confraternização dos CAPS da região, uma festa junina organizada por estudantes de psicologia. Foi um projeto muito interessante, onde a maioria das pessoas se divertiram. 🎉😂 Recusei-me a pintar o rosto e o dente, pois a sensação de tinta ou maquiagem na pele é horrível. Vesti calças confortáveis, um chapéu de palha, uma gravata de E.V.A., o bigode por fazer e levei meu abafador de ruídos, que me salvou da barulheira. Na van, o paciente Acelerado (como o chamo) começou a falar sobre a atendente do CAPS, dizendo que ela era burra, de forma totalmente gratuita. Meu colega, a quem chamarei de Piadista, defendeu a funcionária. Acelerado então afirmou ser mais inteligente que ela por ser homem e terminou com insultos, chamando Piadista de m3rd@ e gado, ao que meu colega apenas riu. Chegando no CAPS, Acelerado conversou amistosamente com a atendente, assim como Piadista e eu. Ela parece muito simpática, embora ansiosa e não fale muito. Gostaria de ser amigo dela, mas sei que...

Cumplicidade e Conflito: Memórias de uma Amizade Complexa [ALERTA DE GATILHO: Manipulação, Controle e Assédio Sexual a Figuras de Controle]

Quando eu era muito jovem e bastante solitário, minha única amiga era minha prima. Ela era uma criança sapeca, escondia os chinelos das pessoas, arrancava a saia da tia, puxava minha calça no bebedouro da escola, tirava minha cadeira quando eu ia me sentar e, de fato, mandava em mim. No entanto, como mencionei antes, ela era minha única amiga. Lembro-me de uma experiência bastante incomum. Entramos no carro do meu pai, eu coloquei o cinto e ela usou a chave para me mostrar como o para-brisa funcionava. Não apenas o para-brisa se moveu, mas o carro também, derrubando o muro de casa. Durante a adolescência, dormíamos na casa um do outro, acampávamos no quintal e passeávamos juntos. Minha prima tinha um domínio sobre mim, pois eu era sempre muito inocente, e me arrastava para lugares onde eu não me sentia confortável. Inclusive, foi ela quem me trouxe para a igreja evangélica. Eu era seu confidente. Tudo o que ela fazia, do mais contraditório ao mais banal, ela me contava. Entre tantas co...

Explorando o Desconhecido: Minhas Experiências com Viagens Astrais

Minha primeira experiência com viagens astrais foi impulsionada pela minha curiosidade e pela vontade de me aproximar da espiritualidade. A vida parecia superficial, vazia e sem mistérios, e isso me deu uma nova perspectiva. Segundo a prática, eu precisava deitar-me confortavelmente, colocar uma música relaxante e visualizar uma luz irradiando dos pés e subindo até a cabeça, e vice-versa, lentamente, aumentando a velocidade com o tempo. Assim o fiz, mas antes pedi em oração a Deus que me enviasse um guia. Acordei deitado de lado e vi, sentado à beira da cama, uma pessoa vestindo roupas branquíssimas, mas não pude olhar para seu rosto. Ele pôs a mão sobre a coberta e a deslizou na minha direção. Inicialmente, me assustei, mas logo lembrei que havia pedido por um anjo, então tentei pegar em sua mão. Não consegui, pois estava paralisado. Não me recordo se foi na mesma noite, mas observei a parede. Nela se abriu uma janela onde podia ver uma cabeça gigante em um fundo azulado, se não me fa...

O Peso de uma Palavra (Aviso de Gatilhos: Pensamentos de Morte, Bullying)

A escola nunca foi um lugar acolhedor para mim. Estava sempre cheia de adolescentes agindo como adolescentes, algo que eu nunca fui. Como uma forma de autopreservação, passei a me esconder dentro de mim mesmo, tornando-me o mais invisível possível. No entanto, as situações de pressão ainda surgiam, e vou contar sobre uma delas, a que mais me impactou.  📚😵   Um novo professor de filosofia apareceu na minha escola. Ele não tinha muita paciência, mas conseguia impor ordem na classe. Por mais que eu me esforçasse em suas aulas, era sempre criticado. Isso não era o problema em si, mas sim a forma como eu lidava com essa situação, reprimindo meus sentimentos repetidamente.       Em uma atividade proposta por ele, acabei me enrolando. A atividade consistia nos alunos formarem um círculo com as carteiras, escreverem seus nomes em um papel e, ritmicamente, passarem o papel para o colega à direita, que deveria escrever algo sobre a pessoa a quem o papel pertencia, até o...

Autoanálise: Enfrentando Frustrações

Eu estou tão cansado! Não sei exatamente do que, por isso, vou ensinar a todes minha técnica de auto-análise de crises, começando por uma pergunta; Quando esse cansaso começou?📉😰 Eu estava prestes a me matricular em um curso presencial gratuito de inglês. Esta é a maneira mais eficiente para eu aprender, pois em casa não consigo manter a disciplina nos estudos. Sempre tive dificuldade em manter o entusiasmo e a motivação. Além disso, socializar é essencial para mim neste momento da vida. Tudo isso aumentou minhas expectativas, e acreditei que finalmente conseguiria concretizar um de meus planos. No entanto, fiquei frustrado. O curso gratuito oferecia apenas três opções: telemarketing, caixa e internet, todos com aulas online. MOTIVO : Frustração.  Segunda pergunta: Por que essa frustração me cansa? Para que algo cause cansaço, não pode ser um evento isolado; é necessária uma certa frequência para haver desgaste. Um músculo não se cansa após levantar um peso de 1 kg uma vez, mas s...

Acelerado: Um Retrato da Complexidade Humana no Contexto Terapêutico

Gostaria de aprofundar a discussão sobre o evento mencionado no post anterior sobre meu amigo, Acelerado. Há algum tempo ele vem se mostrando inoportuno, com atitudes egoístas. 💥😓 Vivendo em uma constante busca desenfreada por entretenimento, ele encontra refúgio em seu celular. Se perde o interesse na terapia, mexe no aparelho. Mesmo durante atividades físicas, como tênis de mesa, ele interrompe para ler ou responder mensagens. Nos grupos terapêuticos, é quem mais fala, interrompe e desvia dos tópicos. Mesmo quando precisa ficar em silêncio, ele se retorce na cadeira, gemendo e clamando para que lhe deem voz. Como expliquei no post anterior, devido a uma vida inteira em silêncio, tendo suas ideias e opiniões ridicularizadas, encontrou no CAPS o lugar perfeito, pois é ouvido e recebe a atenção que sempre desejou. Isso, somado à busca incessante por entretenimento, o transforma em um tagarela (não tenho nada contra os tagarelas, porque às vezes também sou um). Em outras situações, par...

Reflexões Sobre a Busca de Validação em um Grupo de Autistas (Alerta de Gatilho: Discussão sobre Suicídio)

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  Em um grupo de autistas do qual faço parte, um rapaz disse a uma amiga minha que, se fosse cometer suicídio, que pelo menos fosse de forma legalizada, como o que ocorreu na Groenlândia. Isso ativou uma resposta automática em mim, que me fez reagir sem nem sequer refletir sobre o tópico. Disse que uma pessoa depressiva não teria condições para decidir se quer viver ou não, e que somente um profissional poderia analisar o caso. Basicamente, compreendi erroneamente o conselho dele (embora ainda ache essa orientação suspeita). O decorrer da conversa foi eu tentando justificar o que disse pela mera vaidade de uma lição de moral. O problema foi o medo que isso me causou. Medo de ser mal-visto, considerado um chato, inconveniente, inflexível. Fui rotulado assim minha vida inteira, o que justifica essa emoção ruim. No final, decidi me expor à vulnerabilidade, mostrar o quão genuíno e sincero estava tentando ser, e o quanto valorizava a validação deles. Me rebaixei, não sei se em um gesto...

Os Desafios e Sentimentos ao Conviver com Familiares Autistas em Momentos de Crise (Alerta de Gatilho: Violência física)

Eu tenho dois sobrinhos autistas, um irmão autista e eu mesmo estou à procura de diagnóstico. Moramos atualmente todos na mesma casa. Meu irmão tem crises violentas de meltdown desde a minha infância. Ele me batia, batia nos meus pais e, principalmente, na minha irmã. Suas explosões eram sempre antecedidas por gritos estridentes, batidas de pé e sons específicos. Até hoje esses são gatilhos para mim. Somado a isso, tenho minha hipersensibilidade sensorial. É o combo supremo. Hoje, as suas crises são raras, mas meu sobrinho menor, que vou chamar de Risonho, tem os mesmos meltdowns e isso me mata por dentro. Um único grito, uma simples batida de palmas deixa meu cérebro alerta, ansioso, em pânico, preparando-se para algo que foi condicionado a esperar: a violência! Muitas vezes, o barulho sequer é por causa do meltdown. Ele bate o pé, grita, ativa meus gatilhos sem propósito algum. Meu outro sobrinho, a quem vou me referir aqui como Sonhador, grita, briga e ameaça o Risonho. Não sabe pro...