Autoanálise: Enfrentando Frustrações

Eu estou tão cansado! Não sei exatamente do que, por isso, vou ensinar a todes minha técnica de auto-análise de crises, começando por uma pergunta;

Quando esse cansaso começou?📉😰

Eu estava prestes a me matricular em um curso presencial gratuito de inglês. Esta é a maneira mais eficiente para eu aprender, pois em casa não consigo manter a disciplina nos estudos. Sempre tive dificuldade em manter o entusiasmo e a motivação. Além disso, socializar é essencial para mim neste momento da vida. Tudo isso aumentou minhas expectativas, e acreditei que finalmente conseguiria concretizar um de meus planos. No entanto, fiquei frustrado. O curso gratuito oferecia apenas três opções: telemarketing, caixa e internet, todos com aulas online.

MOTIVO: Frustração. 

Segunda pergunta: Por que essa frustração me cansa?

Para que algo cause cansaço, não pode ser um evento isolado; é necessária uma certa frequência para haver desgaste. Um músculo não se cansa após levantar um peso de 1 kg uma vez, mas sim devido à repetição incessante do movimento. Portanto, o que me cansa é que eventos assim não são novidade.

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Outro sentimento que tive foi o de fragilidade, junto com a impressão ou intuição de que algo ruim estava prestes a acontecer. Como se o mundo estivesse prestes a pregar mais uma de suas peças em mim, pegando-me no momento mais vulnerável e desprevenido.

Por que me senti assim? Vale uma autoanálise.

Voltando à segunda pergunta: por que essa frustração me faz sentir vulnerável?

Acredito que minha incapacidade, dependência e dificuldade social me fazem sentir frágil naturalmente, como se eu não conseguisse lidar com o mundo sozinho. Este evento apenas reforçou essa crença limitante. "Eu não consigo! Eu não sou capaz! Eu não posso!" Cabe a mim questionar se realmente não consigo ou se é algo que apenas acredito não conseguir.