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Autoanálise: Enfrentando Frustrações

Eu estou tão cansado! Não sei exatamente do que, por isso, vou ensinar a todes minha técnica de auto-análise de crises, começando por uma pergunta; Quando esse cansaso começou?📉😰 Eu estava prestes a me matricular em um curso presencial gratuito de inglês. Esta é a maneira mais eficiente para eu aprender, pois em casa não consigo manter a disciplina nos estudos. Sempre tive dificuldade em manter o entusiasmo e a motivação. Além disso, socializar é essencial para mim neste momento da vida. Tudo isso aumentou minhas expectativas, e acreditei que finalmente conseguiria concretizar um de meus planos. No entanto, fiquei frustrado. O curso gratuito oferecia apenas três opções: telemarketing, caixa e internet, todos com aulas online. MOTIVO : Frustração.  Segunda pergunta: Por que essa frustração me cansa? Para que algo cause cansaço, não pode ser um evento isolado; é necessária uma certa frequência para haver desgaste. Um músculo não se cansa após levantar um peso de 1 kg uma vez, mas s...

Descobrindo Meu Animal de Poder

Há algum tempo, fiz uma meditação guiada para descobrir qual era meu animal de poder. Foi uma experiência muito interessante, pois, conforme prometido, a figura do animal tomou forma em minha mente. Era nítido, rico em detalhes, mas por alguma razão, sem cor. Era uma serpente comum.  Inicialmente, pensei que pudesse ter um simbolismo negativo, por envolver um animal frequentemente considerado traiçoeiro, astuto e peçonhento, a personificação do mal em certas culturas. Apesar disso, não foi o caso. (kkkkk)  Resumidamente, a cobra simboliza o poder de cura espiritual, transformação, sedução e autoconhecimento. 🐍😏 PODER DE CURA, AUTOCONHECIMENTO E TRANSFORMAÇÃO  Eu não posso curar uma conjuntivite, gripe ou perna quebrada, tampouco tenho atração pelo campo da medicina. No entanto, um dos meus principais interesses é a filosofia, a psicologia e a espiritualidade. São todas áreas de reflexão, evolução interpessoal e, por que não, convites à transformação, que, nesse contexto...

O Poder de Um Encanto

Com tantos relatos, de certa forma pesados, decidi compartilhar algo mais bobo. Ressalto que existe diversão na fantasia, assim como leveza, o que é perfeito para aliviar o clima das postagens anteriores.     O tema é MAGIA !! 💖🌠 Mas o que é magia?  Segundo minha vertente autoral, é tudo aquilo que possui o poder de transformar, para o bem ou para o mal. Um abraço pode ser pura magia, pois consegue transformar e restaurar uma relação corrompida por cupins, assim como um soco no centro do rosto pode ter igual ou maior poder de modificação, tornando uma relação de sólida amizade em uma relação de ódio acimentado.  Por isso, eu, como fundador da Magia Dinâmica, oriento que os adeptos tenham por objetivo dominar a magia para transformar-se sempre em uma versão mais evoluída de si mesmos.  Observemos a magia dos pequenos presentes de Deus. Que uma trilha de formigas, um gato felpudo, uma mariposa, algumas libélulas, uma noite estrelada e tudo mais que nos seja...

Acelerado: Um Retrato da Complexidade Humana no Contexto Terapêutico

Gostaria de aprofundar a discussão sobre o evento mencionado no post anterior sobre meu amigo, Acelerado. Há algum tempo ele vem se mostrando inoportuno, com atitudes egoístas. 💥😓 Vivendo em uma constante busca desenfreada por entretenimento, ele encontra refúgio em seu celular. Se perde o interesse na terapia, mexe no aparelho. Mesmo durante atividades físicas, como tênis de mesa, ele interrompe para ler ou responder mensagens. Nos grupos terapêuticos, é quem mais fala, interrompe e desvia dos tópicos. Mesmo quando precisa ficar em silêncio, ele se retorce na cadeira, gemendo e clamando para que lhe deem voz. Como expliquei no post anterior, devido a uma vida inteira em silêncio, tendo suas ideias e opiniões ridicularizadas, encontrou no CAPS o lugar perfeito, pois é ouvido e recebe a atenção que sempre desejou. Isso, somado à busca incessante por entretenimento, o transforma em um tagarela (não tenho nada contra os tagarelas, porque às vezes também sou um). Em outras situações, par...

Sobrevivendo ao Bundão: Reflexões Sobre Meu Ex-Cunhado Tóxico (Alerta de Gatilho: Violência e Abuso)

Alerta de gatilho:  Este texto discute temas sensíveis relacionados à violência física, abuso emocional, crueldade animal, discriminação e ameaças. No meu ranking pessoal de pessoas tóxicas, uma figura se destaca: meu ex-cunhado, a quem vou chamar de Bundão. Ele era um homem calvo, magro e alto, que trabalhava como caminhoneiro e fazia bicos como pedreiro. Seu ego era tão grande quanto sua careca, o que frequentemente gerava momentos cômicos. Como pai, ele era péssimo; como adestrador, um pouco melhor. Gabava-se constantemente da obediência dos meus sobrinhos autistas a detrimento da esposa. Diante das visitas, demonstrava como só ele conseguia controlá-los, pedindo ao menor que o beijasse, se sentasse ou se levantasse, sempre obedecendo suas ordens. Faltava apenas mandar que se deitasse, rolasse e fingisse de morto. Na sua cabeça, era responsável exclusivamente por castigá-los, enquanto a esposa cuidava da saúde, educação e alimentação das crianças. Também esperava que ela voltass...

Poema Sem Título, Desmotivado

Tenho me sentido desmotivado, sem vontade de fazer nada. Não quero ter que fazer as coisas, mas sei que preciso. Caso contrário, sinto que estou desperdiçando minha vida. O tempo não para e não há descanso para quem quer seguir em frente. Então escrevi um poema 👍 É cansativo ter que Ter que, por mim. Ter que, por outrem. Ter que, não quero. O tempo me tenha, Pra ter que me largar.  

Cuidando e Contendo: Abordagens Especulativas para Gerenciar Crises no CAPS

Hoje, dia 03/06, meu colega de CAPS, uma pessoa com autismo, se excedeu e desacatou os funcionários, agindo de forma inflexível e violenta. Para contê-lo, a polícia foi chamada. Diante desse incidente, pensei em compartilhar minha opinião sobre possíveis estratégias para moderar o comportamento dele. (As estratégias estão desatualizadas, pois o texto foi escrito a muito tempo, após uma discução em que ele afirmou algo e sustentou sua opinião desrespeitanso os demais colegas.) Vou me referir a ele como Acelerado . A empolgação do Acelerado com os dias de grupo terapêutico se deve ao fato de ser o único ambiente onde ele pode falar de seus interesses de forma livre. Quando não tem a oportunidade de falar sobre seus hiperfocos, tudo se acumula e explode na primeira chance que tem de se expressar. Isso explica o fluxo interminável e ansioso de informações sobre geopolítica e moralidade. Recentemente, percebi algo curioso. Quando Acelerado ouve uma informação que contraria suas ideias já in...